Массаж триггерных точек
Массаж триггерных точек
Мышцы шеи, плечевого пояса, спины и пояснично-крестцовой области
- время массажа 1 час;
- сочетание миофасциального, классического и точечного массажа;
- целенаправленная работа с проблемной областью.
Избавьтесь от боли и устраните зажимы в мышцах с помощью массажа триггерных точек
Купите абонемент со скидкой 2000 р.
С помощью точечного массажа проработаю вам проблемные области, сниму боль и мышечное напряжение. Работа с триггерными точками дополняет лечебный массаж спины.
Прежде всего, определяю положение триггерной точки. Она располагается поверхностно или глубоко. Дальше работаю точечным воздействием, чтобы не вызывать сильной боли. После этого использую приемы классического массажа.
Триггерная точка – это небольшой участок мышцы, в котором мышечные волокна максимально сокращены и обладают повышенной раздражимостью. Из-за таких участков укорачивается мышца, в состав которых они входят. Уменьшение длины мышцы и ее растяжимости служит одной из причин появления боли.
Как появляются триггерные точки?
Причиной появления триггерных точек часто является чрезмерная нагрузка на какой-либо участок мышцы, например, при длительной работе за компьютером. При этом сокращенные мышечные волокна не могут самостоятельно вернуться к исходному состоянию. Такой участок мышцы превращается в напряженную «горошину».
За счет этого уплотнения нарушается нормальное кровоснабжение близлежащей мышцы. Как следствие в ней накапливаются продукты клеточного обмена веществ, и развивается гипоксия.
Мышечные волокна вокруг триггерной точки вынуждены компенсировать это чрезмерное напряжение, поэтому они растягиваются. Как результат, волокна становятся малоподвижными, диапазон свободных активных движений значительно уменьшается.
Массаж триггерных точек при различных симптомах
Отраженная боль
Одна из удивительных особенностей триггерных точек заключается в том, что болевой очаг может располагаться вдали от сокращенных мышечных волокон. Другими словами, болит не там, где проблема. Поэтому задача массажиста – определить участок, из которого распространяется боль. После этого медленным нажатием провести массаж триггерных точек.
Тупая и продолжительная боль в глубине мышечных тканей является наиболее характерной для данной патологии. Она может беспокоить человека во время движения и в состоянии абсолютного покоя.
Давление на сосудисто-нервный пучок
Сдавливание нервов приводит к ощущению онемения, жжения, искажения чувствительности. В то же время давление на сосуд приводит к уменьшению притока кислорода и задержке клеточных метаболитов в тканях. Как результат кожа становится бледной, синюшной или приобретает красноватый оттенок.
Ограничение подвижности
Триггерные точки мешают осуществлению свободных активных движений, вынуждают человека находиться в неудобных позах, отказываться от занятий спортом. Так массаж триггерных точек улучшает качество жизни.
Особенности массажа триггерных точек
Массаж триггерных точек начинается с диагностики мышц – находим плотный и резко болезненный участок, это требует опыта. После этого массажист устраняет проблему медленным растягиванием мышечных волокон. Это приведет к восстановлению нормальной работы мышцы и снимет боль.
Первые два сеанса часто умеренно болезненны. Далее более активно используются приемы классического массажа, чтобы проработать мышцу по всей длине. В продолжение курса делается акцент на проблемную область, чтобы тщательно ее проработать.
Процедура снимет боль, нормализует обменные процессы в тканях и удалит ненужные продукты обмена веществ.
Массаж при разных видах триггерных точек
Вид патологии | Особенность массажа триггерных точек |
|---|---|
Мышечные | Применяем классическую и точечную японскую технику |
Фасциальные | Воздействие оказываем по всей длине мышцы |
Кожные | Массажист использует классические приемы |
Связочные | Воздействие оказываем на точки прикрепления мышц и связочный аппарат |
Записаться на массаж при триггерных точках
Оставьте Ваши контактные данные. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая кнопку «ЗАПИСАТЬСЯ» я даю свое согласие на обработку персональных данных
